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06 Jul 2017




Simple Food - Paleo Rezepte: Abnehmen und gesund essen mit der Paleo Ernährung (German Edition)

by Jana Bechtel

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Du liebst Paleo Rezepte, dir gehen aber mittlerweile die Ideen aus und du kennst auch gar keine guten und einfachen Paleo Rezepte?


In unserer Welt sehnen wir uns nach Abwechslung und auch nach Zeitoptimierung. Viele Menschen stehen daher vor Problemen wie diesen:

  • Sie wollen sich nach der Paleo-Diät ernähren, wissen aber nicht wie

  • Sie wissen nicht, was eigentlich “Paleo” bedeutet

  • Sie bekommen keine Gewohnheit in ihre Paleo Diät

  • Sie stehen vor dem leeren Kühlschrank und wissen nicht, was sie essen sollen

  • Die Entwicklung von eigenen Rezepten fällt ihnen extrem schwer

  • Äußere Einflüsse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre Pläne schnell wieder zunichte und die Steinzeit Diät ist dahin.


Plane deine Paleo Diät mit einfachen Paleo Rezepten zum nachkochen. Das ist der Grundgedanke der Buchreihe “Simple Food”. Du lernst bei mir, wie du einfache und schnelle Gerichte zubereitest, die auch noch gesund und streng nach der Paleo Diät sind. Zusätzlich dazu, erkläre ich dir in meinem Paleo Kochbuch noch etwas über die Ernährungsform Paleo.

Das Paleo Kochbuch


In meinem Buch findest du 50 einfach nachzukochende Paleo Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und ich zeige dir ebenso, was es bedeutet, sich nach der Steinzeit Diät zu ernähren. Paleo ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschränkte Diät und dazu gehört auch eine entsprechend abgestimmte Paleo Ernährung. Diese soll aber auch Spaß machen.

Ziel des Buches soll es sein, dass du danach weißt, was die Paleo Diät ist, welche Tücken diese Ernährungsform hat und wie du dein Leben darauf abstimmen kannst. Dazu gibt es natürlich tolle und einfache Paleo Rezepte, die dir gefallen werden.

Fange jetzt an, deine Ernährung zu optimieren und dein Leben auf eine Paleo Ernährung abzustimmen. Verändere nicht nur deinen Körper, sondern dein Leben!

Was du in diesem Paleo Kochbuch findest



  • 10 einfache Rezepte zum Frühstück

  • Bananenbrot

  • Joghurt mit Beeren

  • Grüner Smoothie

  • Apfelpfannkuchen

  • Schokopudding mit Chili

  • und weitere

  • 10 einfache Rezepte zum Mittag

  • Hähnchenschenkel mit Zitrone und Fenchel

  • Shepherd’s Pie

  • Schaschlik Spieße

  • Thai Curry

  • Kürbissuppe mit Hackfleisch

  • und weitere

  • 10 einfache Rezepte für zwischendurch

  • Müsliriegel

  • Kochbananenchips

  • Feigenkugeln

  • Knusprige Zwiebelringe

  • Eis am Stiel

  • und weitere

  • 10 einfache Rezepte für unterwegs

  • Smoothie Pina Colada

  • Muffins mit Avocados und Speck

  • Wedges mit Apfel

  • Möhren Smoothie

  • Nussbällchen mit Erdbeeren

  • und weitere

  • 10 einfache Rezepte für den Abend

  • Fleisch-Gemüse-Spieße

  • Eintopf mit Sommergemüse

  • Brokolisuppe mit Maronen und Äpfel

  • Zwiebelkuchen

  • Kartoffelsalat

  • und weitere

  • Wie kann deine Ernährung aussehen?


Was zeichnet mein Paleo Kochbuch aus?


Die Einzigartigkeit. Als passionierte Sportlerin kenne ich so unzählig viele Kochbücher mit tollen Rezepten. Aber oft ist es leider so, dass sie nur umständlich zuzubereiten sind oder Zutaten haben, die teuer bzw. nicht überall zu erhalten sind. Zusätzlich dazu fehlt mir ein bisschen der Lehr-Faktor. Dies alles möchte ich mit der “Simple Food” Reihe besser machen. Ich hoffe, das ist mir gelungen.

Optimiere jetzt dein Leben mit “Simple Food - Paleo Rezepte”!




Details:
rank:
price: $5.44
bound: 74 pages
publisher:
lang: German
asin: B07257HP45
isbn:
weight:
filesize: 799 KB


















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Jana Bechtel
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